11:50 

Boreing_girl
Memento mori
Всю последнюю неделю я пыталась свыкнуться с мыслью о переходе на пятидневную рабочую неделю, начиная с сентября. Звучит это странно и пахнет уменьшением свободного времени. Я так и не определилась нравится мне это или нет, а сегодня руководительница сообщила, что ей пока не особо нравятся кандидаты и скорее всего начало сентября я еще буду работать по старому графику. Получается раньше нас было трое и каждый день до 18.00 мы работали вдвоем (+ оставшиеся 3 часа - в одиночку), а с сентября какое-то время мы будем работать по-одному весь день. Эта новость меня порадовала.

Вчера начала тренировки Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней" в комбинации с Back to School от T-Gym. Так странно вспоминать, что несколько лет назад это все казалось мне архисложным и еле выполнимым. На деле после вчерашней тренировки у меня ничегошеньки не болит и вчера я даже не особенно устала (а сегодня с утра без напряга сделала зарядку). Это наверное плохо, так как скорее всего мне необходима более интенсивная нагрузка. Но с другой стороны - это же на каждый день. То есть у организма не будет дня на восстановление, а значит перегружать его не стоит. В общем, посмотрим, что из этого выйдет :)

@темы: работа

URL
Комментарии
2016-08-29 в 15:25 

Ezkin
Inst: @CatsEkb Возьми Кота домой!
у меня в избранном одна девушка тоже его проходит, говорит, что следующие этапы сложнее, ей даже плохо от тренировок стало :mad:

2016-08-30 в 11:10 

Boreing_girl
Memento mori
Я проходила эти тренировки пару лет назад. Скинула около 20 кг.
Сейчас бросила. У меня опять пропал аппетит и из-за этого мне иногда бывает плохо, даже если я ничего не делаю. Я много сплю. Не думаю, что сейчас от таких нагрузок будет польза. Скорее наоборот я очень даже могу добиться перегрузки сердечной мышцы. А это опасно.

URL
2016-08-30 в 17:02 

Ezkin
Inst: @CatsEkb Возьми Кота домой!
могу добиться перегрузки сердечной мышцы. А это опасно. если есть проблемы с сердцем, то вообще не стоит этим заниматься)
а давление в норме? витамины попить, массаж поделать?

2016-08-30 в 19:03 

Boreing_girl
Memento mori
Это точно.
Я не думаю, что это мне нужно)

URL
   

My diary

главная